クラス案内
大人(レディース)を対象としたクラスですが、クラシックバレエは
細かい身体の使い方が必要です。
成人になってから身につけるのはハードルが
高く感じると思います。
きっと生活の癖、歪み、持病を抱えている方もいらっしゃるかも知れません。
心も身体も無理なく進める為に
クラスを分けてあります。
全てのクラスで基礎を土台として
反復しながら身につく指導をしています。
ご自身に合ったクラスで、
宝石の輝きを身につけて頂きたいです。
レディースバレエクラス
(各ひとクラス8名定員)
パールクラス（基礎クラス）
呼吸、腰の引き上げ、姿勢など、まずは正しく立つことから始めます。 身体の正しい使い方を理解しながら基本の動きをゆっくり行っていくクラスです。
初めての方、経験があってもブランクのある方、週1回かそれ未満の方に向いています。
サファイアクラス（基礎クラス+初級）
パールクラスでの基礎を土台にして、少しパ（動き）が増えていきます。 手先や爪先の動き、タイミングや顔のつけ方、筋肉の動かし方のポイントなどを身につけていきます。
基礎が身についている上で週2回以上レッスンの方、長い経験があっても基本を見直したい方に向いています。
ルビークラス（基礎クラス+中級以上）
サファイアクラスよりもアンシェヌマン（動きの組み合わせ）が増え、テクニックを必要とする動きを身につけるクラスです。
基本を忠実に滑らかにきれいなラインで踊れることを目指します。
基礎が身についている上、経験3年以上で週2回以上レッスンを受けている方に向いています。
ポアントクラス
ポアント（トゥシューズ）を履いてレッスンを行なうクラスです。
サファイアクラス以上で、基礎が身についた上で週2回以上のレッスンを受けている方が対象となります。
サファイアクラスの方は30分クラス、ルビークラスの方は土曜日クラスをお勧めします。まずは爪先から頭の先まで中心が崩れずに立てることを大切にして筋肉を作っていきます。
ヴァリエーションクラス
古典、オリジナル作品を3か月ほどかけて取り組み、徐々に形にしていくクラスです。ポアント、シューズどちらかを選べますがサファイアクラス以上の方がお勧めです。
ストレッチクラス
バレエレッスンで必要なストレッチを行なうクラスです。 ＊土曜サファイアクラス以外はクラスレッスンの中でストレッチをしています。
ボディコントロールクラス
（各ひとクラス10名定員）
バレエでのボディコンディショニングを基にバレエにも役立ちますが、バレエをやっていない方でも無理なく体づくりができるプログラムになっています。
関節を緩めて全身をほぐしながらストレッチすることで血行やリンパの流れを良くして、むくみやコリを解消できる動きを取り入れて、ちょっと痛気持ちいい感覚で無理なく行っていきます。
正しい姿勢やインナーマッスル、体幹もゆっくり意識をしながら指導しているので少しずつ身についていくことを目指します。
ご高齢、リハビリ中の方でも行えます。
レッスン後、「スッキリした」と笑顔でお帰りになる生徒さんが多く、人気の高いクラスです。
料金について
◎チケット10枚：24,000円（半年有効）/ 21,000円（3か月有効）
1時間15分ポアントクラス： 月額3,500円 土曜日
※いずれも通常レッスンに加算
※レディースクラスの受講者は月額2,500円追加で受講可能（振替不可）。
◎チケット10枚：12,000円（半年有効）
通常レディースクラスのみ受講できます。
※個人レッスンはビジターの方でも受講可能です。